Утро начинается с вечера
Просыпаетесь уставшим, хотя вроде бы поспали достаточно? Разбитость, раздражительность и туман в голове часто становятся следствием неправильного сна.
В наших карточках — практичные советы для качественного отдыха: от выбора позы до подготовки спального места
Подробнее о здоровом сне — в полном выпуске программы: https://vk.com/video-229609108_456239361
