В Уфе «Школа безопасности» проведёт бесплатную лекцию по психологической самообороне
На лекции расскажут, как быстро справиться с паникой и страхом, обучат простым техникам мобилизации внутренних ресурсов и методам сохранения стрессоустойчивости в сложных ситуациях.
Ведущая лекции — Элина Сафина, федеральный эксперт Международной премии #МЫВМЕСТЕ, председатель «Школы безопасности» и член Общественной палаты Уфы.
Участники смогут задать вопросы эксперту и получат практические навыки психологической самопомощи,, которые помогут сохранять спокойствие и уверенность в повседневной жизни.
Мероприятие состоится сегодня в 16 часов по адресу: ул. Октябрьской Революции, 10.
Для участия необходима регистрация по ссылке: https://vk.cc/cQzMyy
