Недосып снижает продолжительность жизни сильнее, чем отсутствие работы или страховки, выяснили ученые
15 декабря 2025, 21:51
Недосып снижает продолжительность жизни сильнее, чем отсутствие работы или страховки, выяснили ученые
Недостаток сна сопоставим с более чем половиной вреда от курения для организма.
Недосып повышает риск ожирения, возникновения диабета, дополнительно сокращая жизнь.
Хронический дефицит сна накапливает негативный эффект, подрывая здоровье.
Источник: Telegram-канал "РесБашка"