Дышите — не дышите? Вроде весна, а нос заложен, и вы снова тянетесь к каплям? Врач-аллерголог Елена Абдрашитова поделится советами, как пережить сезон цветения без аптечной зависимости и наконец-то вздохнуть свободно

Дышите не дышите? Вроде весна, а нос заложен, и вы снова тянетесь к каплям? Врач-аллерголог Елена Абдрашитова поделится советами, как пережить сезон цветения без аптечной зависимости и наконец-то вздохнуть свободно.

Если дома вы поёте только в душе, а в караоке стесняетесь, этот выпуск для вас. Педагог по вокалу Елизавета Воротникова расскажет, как пение помогает стать увереннее, снимает стресс после работы и почему это лучший способ встряхнуться после зимы.

От аномального холода к аномально мокрой погоде и опять заморозки. Что дальше? Заглянем в прогноз на полгода вместе с Александром Варенцовым из "Яндекс.Погоды".

Смотрите программу "Доброе утро, Уфа!" в понедельник, 10 марта, в 7:00 на телеканале "

Башкортостан-24"