Всего две недели без интернета омолаживают мозг на 10 лет
В эксперименте, где участники отказались от телефонов на 14 дней, приняли участие 500 американцев, но только 119 из них смогли дойти до конца.
В результате у них улучшился сон, снизилась тревожность, повысилась концентрация внимания, и их мозг стал работать быстрее и эффективнее. В целом, они почувствовали себя намного счастливее.
