Листья черноплодной рябины — природная аптека у вас в саду
Мы привыкли ценить черноплодную рябину за её ягоды, но мало кто знает, что листья этого кустарника не менее полезны:
Антиоксидантный эффект. Защищают клетки от старения и помогают бороться с воспалениями.
Поддержка сердца и сосудов. Способствуют нормализации давления и укреплению стенок сосудов.
Иммунная защита. Фитонциды и витамины усиливают сопротивляемость организма простудам и инфекциям.
Очищение организма. Помогают мягко выводить токсины и лишнюю жидкость.
Антибактериальные свойства. Отвар из листьев можно применять как средство для полоскания при ангине и воспалениях ротовой полости.
Как использовать листья?
Чай. 1 ст. л. сухих листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте как витаминный чай.
Отвар для сосудов. 2 ст. л. листьев на 500 мл воды, кипятить 10 минут, настоять 30 минут. Принимать по полстакана 2 раза в день.
Полоскание. Крепкий отвар листьев поможет при воспалении горла или дёсен.
