Гречневая каша без варки с ягодным соусом

Гречневая каша без варки с ягодным соусом

Гречневая каша — это не только традиционное русское блюдо, но и настоящий кладезь витаминов и минералов. Подход без варки делает это вкусное лакомство ещё более привлекательным, сохраняя максимальное количество питательных веществ. Ягодный соус добавляет яркие нотки и сладость, превращающую вашу привычную порцию каши в изысканный завтрак или легкий десерт.

Время и сложность приготовления

Приготовление блюда занимает всего 20 минут, но потребуется заранее замочить крупу на несколько часов, чтобы она впитала воду и стала мягкой. Подход подходит даже для начинающих кулинаров.

Ингредиенты

Для гречневой каши:

  • 1 стакан гречневой крупы;
  • 2 стакана воды;
  • Щепотка соли.

Для ягодного соуса:

  • 1 стакан ягод (свежих или замороженных);
  • 2 столовые ложки сахара или меда;
  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • 1 чайная ложка кукурузного крахмала;
  • 2 столовые ложки воды.

Пошаговый процесс приготовления

  • Прежде всего, тщательно промыть гречневую крупу под холодной водой, чтобы избавиться от пыли и крахмала.
  • Переложить крупу в миску и залить двумя стаканами воды. Следует оставить её на ночь или хотя бы на 4-6 часов.
  • Для ягодного соуса в небольшой кастрюле смешать ягоды, сахар или мед с лимонным соком и довести до кипения на среднем огне.
  • Если хотите, чтобы соус был чуть густее, разведите кукурузный крахмал в двух столовых ложках воды и добавьте к ягодам, постоянно помешивая, пока масса не загустеет.
  • Соус снять с огня и дать остыть.
  • Излишки воды из гречки, если они остались, слить, добавив щепотку соли.
  • Выложить гречневую кашу на тарелки и полить ягодным соусом. На ваше усмотрение, можно дополнить блюдо свежими ягодами и мятой для пущей красоты.
  • Таким образом, это простое и быстрое блюдо отлично подходит для завтрака или перекуса. Гречка в сочетании с ягодами просто радует своим вкусом и пользой, а оригинальный подход к ее приготовлению всегда открывает новые горизонты кулинарного искусства.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей