Каждый, кто заботится о здоровье своей кожи, знает, насколько важен вкусный солнцезащитный крем. Однако, как не ошибиться в выборе и не потратить деньги зря? Узнайте, что нужно учитывать при выборе средства и какой защитой оно должно обладать.
Риски без защиты от солнца
Косметолог Дарина Ушакова из Киева подчеркивает необходимость использования кремов с SPF (защитный фактор от солнца), чтобы защитить кожу от опасных ультрафиолетовых лучей типа A и B. UV-A лучи особенно коварны, так как они проникают через стекло и облака, достигая глубоких слоев кожи и повреждая клеточные структуры.
Несмотря на то, что UV-A лучи не вызывают резких солнечных ожогов, они способствуют фотостарению, образованию пигментации и могут привести к раку кожи.
С другой стороны, UV-B лучи отвечают за загар, но также способствуют преждевременному старению кожи и появлению пигментации.
Что означает SPF и как выбрать крем
Цифра рядом с SPF — это показатель времени, в течение которого можно находиться на солнце без повреждений. Например, SPF 50 обеспечивает 98% защиты и действует до трех часов, после чего необходимо снова наносить крем.
Важно помнить, что существуют химические и физические фильтры в составе кремов, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы.
Физические фильтры создают барьер на поверхности кожи и не проникают в ее слои, в то время как химические фильтры проникают, обеспечивая более длительную защиту.
Кому нужен солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем с SPF 30 или 50 особенно важен для следующих групп людей:
- Люди, склонные к пигментации — рекомендуется использовать защиту с ранней весны до осени.
- Беременные женщины, при поездках на море или в горы, а также при высоком уровне UV.
- Люди, принимающие гормональные препараты или антибиотики.
Кроме того, защиту нужно применять, если в вашей косметике содержатся кислоты или после различных процедур, таких как пилинги и инъекции. Наносить крем лучше всего за 20 минут до выхода на улицу, а нужно обновлять каждые два-три часа для максимальной эффективности.
