Одним из популярных видов активного отдыха зимой является катание на коньках

Одним из популярных видов активного отдыха зимой является катание на коньках. Но очень важно соблюдать технику безопасности, чтобы избежать травм.

Напоминаем:

Обязательно убедитесь в исправности коньков. Они должны быть по размеру и не зажимать ноги.

Одежда должна быть лёгкой, но тёплой. Можно дополнительно надевать специальную защиту (наколенники, налокотники и т.д.).

Падение частое явление при катании на коньках. Старайтесь падать на бок, чтобы лезвия коньков не были направлены в сторону других людей.

Избегайте столкновений с другими людьми, держите дистанцию.

Если вы катаетесь на открытом катке, избегайте замерзания и обморожения.

Также на катках могут действовать и свои правила поведения на льду. Соблюдайте их и относитесь с уважением к другим катающимся.

В случае экстренной ситуации звоните на номер 112!