Одним из популярных видов активного отдыха зимой является катание на коньках. Но очень важно соблюдать технику безопасности, чтобы избежать травм.
Напоминаем:
Обязательно убедитесь в исправности коньков. Они должны быть по размеру и не зажимать ноги.
Одежда должна быть лёгкой, но тёплой. Можно дополнительно надевать специальную защиту (наколенники, налокотники и т.д.).
Падение – частое явление при катании на коньках. Старайтесь падать на бок, чтобы лезвия коньков не были направлены в сторону других людей.
Избегайте столкновений с другими людьми, держите дистанцию.
Если вы катаетесь на открытом катке, избегайте замерзания и обморожения.
Также на катках могут действовать и свои правила поведения на льду. Соблюдайте их и относитесь с уважением к другим катающимся.
В случае экстренной ситуации звоните на номер – 112!
