Летние супы из кабачков: три легких рецепта для свежести вашего меню

3 февраля 2026, 20:35

Кабачок один из самых популярных овощей, особенно в летний сезон. Этот универсальный продукт может стать основой для множества блюд, включая не только закуски и оладьи, но и замечательные супы, которые освежат и удивят.

В данной статье представлены три незабываемых рецепта супов из кабачков: классический суп-пюре, суп с грибами и ароматный суп с куриными фрикадельками.

Классический суп-пюре из кабачков

Ингредиенты

  • Кабачки 500 грамм;
  • Молодой картофель 200 грамм;
  • Лук репчатый 1 средняя луковица;
  • Петрушка 1 пучок;
  • Натуральный йогурт 150 мл;
  • Оливковое масло;
  • Соль и перец по вкусу;
  • Гренки для подачи.

Технология приготовления

  • Овощи промыть и очистить.
  • Кабачки нарезать кругами, обжарить на оливковом масле до золотистой корочки около 5 минут с каждой стороны. Излишки масла удалить с помощью бумажного полотенца.
  • Картофель отварить до готовности и немного остудить.
  • Лук нарезать кубиками и обжарить до золотистого цвета.
  • В блендере соединить кабачки, картошку, лук и петрушку, все тщательно измельчить до однородной массы.
  • Добавить йогурт, посолить, поперчить и снова все перемешать.
  • Суп можно подавать охлажденным с гренками или обжаренными на гриле кабачками.

    Суп-пюре из кабачков с грибами

    Этот суп-пюре готовится с аналогичными ингредиентами, однако картофель заменяются свежими шампиньонами. Грибы обжариваются на сливочном масле до готовности, затем все компоненты взбиваются в блендере, добавляется йогурт и блюдо охлаждается. Подавайте его, украсив тарелку жареными шампиньонами и нарезанным зеленым луком.

    Суп с кабачками и фрикадельками из курицы

    Ингредиенты

    • Кабачки 500 грамм (желтые и зеленые);
    • Молодая морковь 2 корнеплода;
    • Лук репчатый 1 штука;
    • Куриный бульон 2 литра;
    • Куриные фрикадельки 300 грамм;
    • Макароны 100 грамм;
    • Зелень для подачи;
    • Соль, перец по вкусу.

    Технология приготовления

  • Кабачки нарезать на треугольники, замариновать с морковью и луком, нарезанным полукольцами.
  • Овощи сложить в кастрюлю, залить куриным бульоном, довести до кипения и варить 20 минут.
  • Добавить фрикадельки и макароны, готовить еще 10 минут.
  • Подавать суп, посыпав свежей зеленью.
  • Приятного аппетита! Есть ли у вас любимые рецепты супов с кабачками? Делитесь ими в комментариях!

    Популярные новости за сутки

    Больше новостей на Bashkiriya-news.ru