Легкий пирог со сливами: всего 110 ккал – идеальный десерт для здоровья

Кулинарный шедевр с низким содержанием калорий

Этот сливовый пирог с полезными ингредиентами и без добавления сахара и глютена станет настоящей находкой для сторонников здорового питания. Его можно легко приготовить из простых продуктов, что делает рецепт доступным и удобным для любого домашнего повара.

Состав теста и начинки

Чтобы создать этот полезный десерт, понадобятся следующие ингредиенты:

• Тесто:
• Творог 160 г
• Яйцо 1 шт.
• Кукурузная мука 65 г (либо миндальная)
• Цельнозерновая рисовая мука 40 г
• Безглютеновый разрыхлитель 8 г
• Подсластитель 8 г (в 10 раз слаще сахара)
• Ванилин (по желанию)
• Щепотка соли

• Начинка:
• Слива 400 г (подходят даже замороженные)
• Кукурузный крахмал 15 г
• Подсластитель 4 г (в 10 раз слаще сахара)
• Корица 0,5 ч.л.

Ингредиенты рассчитаны на форму диаметром 20 см.

Этапы приготовления

Следуя простым шагам, можно быстро приготовить тесто и начинку:

Этот пирог не только вкусный, но и полезный десерт, который отлично впишется в меню тех, кто следит за своим питанием. Наслаждайтесь результатом!