Исследования показали, что регулярное употребление чая снижает риск депрессии
9 марта 2026, 21:42
Исследования показали, что регулярное употребление чая снижает риск депрессии.
Полифенолы и теанин в чае уменьшают воспаление и влияют на нейромедиаторы мозга.
Особенно полезен зелёный чай и улун по 12 чашки в день.
Источник: Telegram-канал "РесБашка"