В Уфе на предприятиях проводят занятия по йоге
Йога давно вышла за пределы студий и спортивных залов сегодня её практикуют прямо на рабочих местах и после смены. Корпоративные занятия помогают сотрудникам переключаться, снимать напряжение и возвращать телу движение. Почему это работает и как к практике присоединиться любому желающему?