Гречневая каша — просто уникальная по своим полезным свойствам еда

Гречневая каша просто уникальная по своим полезным свойствам еда

В ней одни сплошные плюсы:

Белка больше, чем в других крупах.

Углеводы медленные, без скачков сахара.

Железо и магний нервы в порядке, мозг работает.

Подходит даже тем, у кого проблемы с глютеном.