В последние годы витамино-капельницы стали настоящим трендом среди тех, кто стремится укрепить здоровье. Многие верят, что эта серьезная процедура поможет избавиться от сезонной усталости и повысит общий тонус организма. За эту "эпопею здоровья" россияне готовы заплатить от 2500 до 20 тысяч рублей, адепты набора уверяют, что витамины, поступающие в кровь, усваиваются на 100%. Но что на самом деле стоит за этим заявлением?
Что такое коктейль Майерса?
Большинство витаминных капельниц представляют собой вариации на тему знаменитого "Коктейля Майерса", разработанного в 1960-х годах доктором Джоном Майерсом. Этот коктейль содержит витамины группы B, витамин C, магний, цинк, глутатион и физраствор. Майерс утверждал, что его форма помогает при астме, мигрени, хронической усталости и фибромиалгии. Однако единственное исследование, проведенное в Йельском университете, показало, что эффективность коктейля не превышает эффект плацебо, сообщает Дзен-канал "Сергей Малозёмов".
Когда капельницы действительно работают?
Несмотря на скептические отзывы, существуют случаи, когда внутривенное введение витаминов и минералов действительно приносит пользу. Например, некоторые исследования зафиксировали улучшение состояния пациентов с сердечной недостаточностью после применения инъекций железа. В других случаях vitamin-капельницы показали эффективность при лечении больных астмой, но только в сочетании с основной терапией. Таким образом, весомые результаты чаще всего наблюдаются в рамках комплексного лечения конкретных заболеваний.
Альтернативные подходы к здоровью
Однако для многих людей, не имеющих серьезных медицинских показаний, предпочтительнее оставаться на более традиционных методах укрепления здоровья. Физическая активность и сбалансированное питание представляют собой более безопасные и доказанные способы получения необходимых витаминов и минералов. Эти методы не только помогут избежать побочных эффектов, но и создадут оптимальные условия для поддержки здоровья в долгосрочной перспективе.
