Идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой и хочет насладиться вкусом! Этот низкокалорийный десерт можно приготовить быстро и просто, без использования муки и духового шкафа. Он не только удовлетворит сладкий зуб, но и станет полезной альтернативой традиционным сладостям.
Ингредиенты для бисквита
- 100 г банана
- 9 г какао-порошка
- 1/2 ч. л. разрыхлителя
- 1 яйцо
Ингредиенты для начинки
- 125 г мягкого творога
- 1 пакетик подсластителя
- 90 г манго
- 20 г малины
Приготовление десерта
Первым делом подготовьте бисквит. Разомните банан в пюре, добавьте яйцо, какао и разрыхлитель. Все тщательно перемешайте и выложите массу в подходящую посуду для микроволновой печи. Готовьте бисквит на мощности 700 Вт около 4 минут. После этого дайте ему немного остыть и нарежьте на небольшие кубики.
Для крема объедините мягкий творог и подсластитель, а манго нарежьте мелкими кусочками. Измороженные ягоды малины можно заранее достать из морозильника. В высоком стакане выстраивайте десерт слоями: сначала бисквит, затем крем, за ним ягодки и кусочки манго. Этот процесс можно повторить, завершая слоем крема. Дайте десерту настояться в холодильнике около часа. При желании, десерт можно украсить тертым шоколадом.
Такой легкий и яркий десерт станет отличным угощением для всей семьи и украсит любой стол!
