Легкая и вкусная запеканка: идеальный десерт для здоровья

Легкая и вкусная запеканка: идеальный десерт для здоровья

В мире здорового питания всегда актуальны простые и быстрые рецепты. Запеканка из овсяной муки и мягкого творога идеально вписывается в эту концепцию. Легкость приготовления и минимум ингредиентов делают ее настоящим открытием для любителей полезных десертов, пишет Дзен-канал "Рецепты ПП - худеем вкусно!".

Ингредиенты для приготовления

Для создания этого лакомства понадобятся:

  • 125 г мягкого творога;
  • 1 яйцо;
  • 20 г овсяной муки;
  • 1/2 ч. ложки разрыхлителя;
  • 1 пакетик подсластителя;
  • 15 г малины (можно использовать замороженную);
  • корица по вкусу.

Как готовить вкусный десерт

Приготовление этой запеканки не займет много времени и усилий:

  • В глубокой миске соединить яйцо и мягкий творог, добавить овсяную муку, разрыхлитель, подсластитель и по желанию корицу. Все тщательно перемешать до однородной массы. Затем аккуратно вмешать малину.
  • Переложить полученное тесто в форму для микроволновой печи и готовить на высокой мощности. При мощности 700 Вт запеканка будет готова всего за 4 минуты. После окончания приготовления стоит немного остудить десерт, украсив его свежими ягодами.
  • Этот простой рецепт предлагает не только вкусный, но и полезный вариант десерта, который станет отличным компаньоном для завтрака или перекуса. Полноценный источник белка и клетчатки привлечёт внимание тех, кто следит за своим рационом. Попробуйте и убедитесь, как легко и быстро можно порадовать себя и близких вкусным и здоровым блюдом!

    Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!

    Лента новостей