В повседневной чистке рта часто звучат советы, которые не отражают реальность ухода за зубами. Разбираем, что может привести к пропуску жестких участков и кариеса, и как сделать гигиену действительно полезной без лишних усилий.
Незаметные места требуют внимания — щетка с пастой хорошо очищает доступные поверхности, но межзубные промежутки часто остаются без внимания. Именно там накапливается налет, который может стать причиной кариеса и воспаления десен. Выбор инструментов для промежуточной очистки, таких как нити, ершики и ирригатор, способствует полноценной гигиене без лишних попыток угадать, что чистить сильнее.
Сила щетки не в жесткости — иногда считается, что жесткая щетина «лучше cleans»; на деле она может повредить эмаль и десны. Для большинства подойдет мягкая или ультрамягкая щетка, которая эффективна при правильной технике.
Профессиональная чистка — не враг эмали — современные методы безопасны при показаниях и служат эффективной защитой от налета, кариеса и заболеваний десен. Она дополняет домашнюю гигиену теми участками, которые сложно обработать самостоятельно.
Смещение баланса пасты — достаточно горошины пасты на щетку. Избыточное количество не ускоряет чистку и расходуется быстрее, зачем лишний объём?
Домашняя чистка не заменяет профессиональную — даже при идеальной технике часть зубного налета остается незамятой. Визит к стоматологу раз в полгода помогает поддерживать эмаль и здоровье десен на должном уровне.
Чистить после каждого приема пищи не обязательно — частая чистка может повредить поверхность зубов. Достаточно двух чисток в сутки; после еды разумно прополоскать рот или использовать безупречную зубную нить, или жевательную резинку без сахара. Исключение — ортодонтическое лечение, когда режим может быть иной.
Заботьтесь о зубах продуманно: опирайтесь на проверенные советы и рекомендации специалистов. На ваши вопросы готовы ответить врачи клиники на консультации по записи.
Запись по телефону +7 495 613-76-15
Адрес клиники: Петровско-Разумовская аллея, дом 4, 4 этаж. Частный Дантист и Коллеги
