Майонез является фаворитом многих людей, однако некоторые постепенно начинают отказываться от него. Все дело в том, что майонез крайне калорийный, поэтому людям, следящим за фигурой, он становится не по душе.
Содержание- Гуакамоле
- Соус с кешью
- Кокосовая заправка
Чем же его заменить? Разберемся в этом более подробно.
Гуакамоле
Этот соус отличается оригинальностью. Он состоит из авокадо и небольшого количества томатов черри. Гуакамоле содержит ряд антиоксидантов, правильных жиров и пищевых волокон.
Соус с кешью
Он готовится следующим образом:
1. Смешиваем в блендере орехи кешью и подсолнечное масло.
2. Взбиваем до однородной консистенции.
3. Заправляем салат.
Приятного аппетита!
Кокосовая заправка
Чтобы его приготовить, достаточно лишь смешать кокосовый йогурт, мяту и лимонную цедру.
Заправив салат этой заправкой, вы удивитесь ноткам тайской кухни.
Теперь вы знаете, чем можно заменить майонез.
