Регулярное употребление имбирного чая может стать отличным средством для профилактики различных нарушений в организме. В интервью интернет-изданию "Подмосковье сегодня" врач-терапевт Елена Ревкова поделилась анализом полезных свойств этого напитка.
Полезные свойства имбиря
Главный активный компонент имбиря — гингерол — обладает мощными противовоспалительными свойствами. Это свойство позволяет чаю не только ослаблять хроническое воспаление, но и предотвращать множество заболеваний, таких как патологии суставов и сердечно-сосудистые расстройства. В частности, регулярное потребление данного напитка может служить профилактикой артрита, ревматизма и даже артериальной гипертензии.
Улучшение дыхательной активности и пищеварения
Имбирный чай также эффективен для улучшения состояния слизистых дыхательных путей. Напиток способствует лучшей микроциркуляции, разжижает секрет и может облегчать симптомы вирусных инфекций, однако он не заменяет традиционные лекарства.
Кроме того, имбирь обладает умеренным стимулирующим эффектом на пищеварение, повышая выработку желудочного сока и активируя перистальтику. Это помогает справиться с вздутием и дискомфортом после еды, что особенно актуально для людей с малой физической активностью и замедленным обменом веществ.
Важно знать
Тем не менее, имбирный чай не является универсальным средством. При обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, склонности к повышенной кислотности или нарушениях сердечного ритма проконсультироваться с врачом перед его употреблением крайне важно. В целом, для здоровых людей этот доступный продукт может стать неотъемлемой частью профилактики и поддержания общего тонуса организма при разумном подходе, сообщает источник.
