В поисках полезных и вкусных десертов для похудения, ПП печенье из творожного теста стало настоящей находкой. Этот аппетитный десерт не только позволяет насладиться сладким, но и учитывает нужды тех, кто следит за своим весом. Всего 78 калорий в одной порции — отличное предложение для всех, кто хочет совмещать удовольствие от еды с контролем калорийности.
Ингредиенты для вашего десерта
- 200 г 5% творога
- 60 г рисовой муки
- 25 г кокосовой стружки
- 1 яйцо
- 0.5 ч. л. разрыхлителя
- 3 пакетика подсластителя (например, фитпарад)
- Ванилин по вкусу
Суммарные показатели белков, жиров и углеводов (КБЖУ) на всю порцию: 704,4/47,2/32/45,4. А вот на одну единицу (из девяти) — 78,2/5,2/3,5/5. Таким образом, можно наслаждаться не только вкусом, но и осознанным выбором, поддерживающим правильное питание.
Приготовление печенья: шаг за шагом
Данным рецептом можно смело делиться с друзьями и близкими, ведь это не просто полезное, но и очень вкусное дополнение к диетическому рациону. Приятного аппетита!
