Летнее наслаждение: запеканка из кабачков с творогом и зеленью

Летнее наслаждение: запеканка из кабачков с творогом и зеленью

Кабачки по праву можно считать одним из самых универсальных и любимых овощей на наших столах. Благодаря своей легкости и доступности, они идеально вписываются в летнее меню. Сегодня предлагаем вам оригинальный и вкусный рецепт запеканки, где кабачки становятся главной звездой вместе с творогом и зеленью.

Ингредиенты для запеканки

  • Кабачки — 550 г
  • Творог — 400 г (2 пачки по 200 г, 5%)
  • Яйца — 3 шт.
  • Сыр — 100 г (по желанию, можно использовать любой)
  • Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) — 5-6 перьев
  • Соль, перец и крахмал — по вкусу

Приготовление

  • Сначала разогрейте духовку до 190 градусов.
  • Промойте и натерите кабачки на крупной терке. Если кабачки зрелые, то рекомендуется удалить кожуру и семена. Присыпьте их солью и оставьте на 10 минут, чтобы они пустили сок.
  • Пока кабачки отдают сок, нарежьте зелень и мелко нашинкуйте чеснок. Если нет молодого чеснока, можно использовать черемшу или обычный чеснок.
  • После того, как кабачки отжались, смешайте их с тертым сыром, нарезанной зеленью, творогом и яйцами. Приправьте солью и перцем. По желанию добавьте крахмал или муку для загустения, если масса слишком жидкая.
  • Переложите полученную массу в заранее смазанную маслом форму. Для запеканки подойдут как большие, так и порционные формы.
  • Выпекайте запеканку в духовке до появления золотистой корочки, примерно 25-30 минут.
  • Подача и финальный штрих

    Когда запеканка готова, дайте ей немного остыть, затем аккуратно выньте из формы и нарежьте. Это блюдо отлично подходит как для горячего, так и для остывшего ужина, прекрасно сочетаясь с салатом или соусом. Легкость и свежесть летних овощей создадут насыщенный вкус, который не оставит равнодушным никого.

    Попробуйте этот освежающий рецепт, чтобы порадовать себя и своих близких легким, полезным и красивым ужином в теплые летние вечера.

    Источник: Дина, Коллекция Рецептов

    Лента новостей